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  • 【科普】摸摸你的后頸有沒(méi)有“富貴包”

    來(lái)源:BANGER     發(fā)布日期:2021-02-03     瀏覽量:2408

    導讀:

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    如今,無(wú)論男女老少都沉迷在電子化產(chǎn)品。低頭族隨處可見(jiàn),脖子痛、肩膀痛的現象越來(lái)越多見(jiàn),有的年輕人甚至還有“富貴包”!很多人都覺(jué)得無(wú)關(guān)緊要,也有很多人稱(chēng)它為“奪命包”,經(jīng)常會(huì )在網(wǎng)上尋找一些消除“富貴包”的瑜伽教程,也有極少部分的人真的消除了。


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    “富貴包”為什么別名為“奪命包”?


    富貴包,是富貴人的象征?

    長(cháng)富貴包,是因為太胖了?

    甚至有人愿意花37萬(wàn)切除富貴包

    否則就會(huì )腦死亡……


    播放:聽(tīng)聽(tīng)邦爾專(zhuān)家談“頸部富貴包?”



    今天邦爾骨科專(zhuān)家楊勝相副院長(cháng)

    就來(lái)說(shuō)說(shuō)富貴包的那些事兒












    什么是“富貴包”



    “富貴包”其實(shí)是長(cháng)在人脖子后面的一坨肥肉,由頸肩部的脂肪過(guò)度沉積造成的!長(cháng)期低頭伏案玩電腦、刷手機、低頭走路和含胸駝背就會(huì )導致頸胸結合處的肌肉緊張、痙攣、增厚,從而形成了肉眼可見(jiàn)的“富貴包”。



    它給身體帶來(lái)哪些危害?



    1. 會(huì )增加肩頸肌肉張力,使肩頸酸痛。
    2. 會(huì )引起上背廣泛酸脹痛,同時(shí)“富貴包”區域會(huì )感到麻木、麻痹。
    3. 造成胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)激惹。
    4. 出現頭暈以及手臂放射性手麻。
    5. 嚴重時(shí)會(huì )影響腦部供血、高血脂、脂肪肝、高血壓、心腦血管病。
    “富貴包”越大、越嚴重的人,往往肩膀和頸椎緊張僵硬、脖子和背部酸痛不適,甚至出現“串痛串麻”的放射式疼痛至頭頸、后背或者肩膀。


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    兩招教你檢測“富貴包”



      1. 雙腳打開(kāi)與髖同寬,整個(gè)身體背后、雙腿、臀和肩胛骨貼緊墻面,然后看頭能不能貼到墻,如果貼不到且頸部有明顯凸起,說(shuō)明有富貴包。


    2. 首先頸部處于正常放松的狀態(tài),不要特意低頭或抬頭,用手從上到下觸摸頸部正后方,如果在頸部觸摸到一個(gè)凸起,就是我們常說(shuō)的“富貴包”。一般人如果不太胖或者棘突沒(méi)有那么長(cháng),“富貴包”不會(huì )很明顯。



    有哪些習慣需要注意



    對于有“富貴包”的人來(lái)說(shuō),為了防止頸椎病的發(fā)生,保護脖子免受疼痛侵擾,我們要盡量維持頸椎的正常生理曲度。我們在日常生活中,要盡量維持頸椎生理曲度,減少頸椎病發(fā)生概率。

    溫馨提醒:對于既有頸后大包又存在頸部疼痛,手痛、手麻的人們來(lái)說(shuō),這些癥狀極有可能是頸椎病引起的,應及時(shí)去正規醫院就診。對頸椎病進(jìn)行治療,請不要相信所謂的按摩、針灸等非正規機構哦!


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    杭州余杭邦爾醫院

    楊勝相

    副主任醫師  副院長(cháng)

    頸肩腰腿痛診療中心主任

    中國康復醫學(xué)會(huì )修復重建委員會(huì )創(chuàng )面修復專(zhuān)委會(huì )委員,浙江省特色學(xué)科帶頭人,浙江省顯微外科醫師協(xié)會(huì )委員,杭州市醫學(xué)會(huì )整形與顯微外科分會(huì )委員,余杭區第十一屆政協(xié)委員。持區級科研引導項目3項,發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇。

    從事中醫骨傷臨床工作近二十年,能夠運用中醫傳統方法結合現代醫學(xué)辯證施治,主治急慢性骨性關(guān)節病,頸肩腰疼痛、肩周炎、四肢麻木,尤其擅長(cháng)頸腰椎間盤(pán)突出的非手術(shù)治療。



    尊敬的患者:

    為了方便患者,邦爾骨科已開(kāi)通“在線(xiàn)咨詢(xún)服務(wù),如果您出現了身體不適、頸肩腰腿痛等癥狀,打開(kāi)“邦爾骨科醫院集團”公眾號,點(diǎn)擊邦爾服務(wù)“互聯(lián)網(wǎng)醫院”,長(cháng)按二維碼關(guān)注公眾號“邦爾骨科”,即可實(shí)現:隨時(shí)隨地·問(wèn)醫生、足不出戶(hù)·線(xiàn)上復診、電子處方·藥配到家,我們的專(zhuān)家團隊會(huì )第一時(shí)間為您解答,為您提供咨詢(xún)幫助!




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