播放：聽(tīng)聽(tīng)邦爾專(zhuān)家談“暈車(chē)該怎么辦？”

不管是暈車(chē)、暈船還是暈機，都可以歸為一類(lèi)，即“暈動(dòng)癥”。而出現暈動(dòng)癥的原因也很簡(jiǎn)單，即平衡感不好。

舉個(gè)例子：坐車(chē)時(shí)，我們的身體是靜靜待在車(chē)里的；但眼睛卻看到車(chē)窗外的物體向后運動(dòng)；前庭又感受到自己在跟著(zhù)車(chē)一起前行，時(shí)不時(shí)還抖兩下。于是形成了感知沖突，此時(shí)小腦接收到的信息就是雜亂的，短時(shí)間內難以調節，人就會(huì )暈車(chē)。

另外，如果車(chē)速過(guò)快、轉彎過(guò)急或道路顛簸，同樣會(huì )造成感知信息太雜，小腦處理不過(guò)來(lái)，出現暈車(chē)的現象。

而有的人暈車(chē)，有的人不暈車(chē)，就是小腦處理信息的能力不一樣、平衡感強弱不一樣造成的。 

按壓穴位

來(lái)不及準備東西的朋友，也可以按壓這些穴位，緩解暈車(chē)癥狀。

內關(guān)穴位于手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個(gè)穴位通“心”，具有調節中樞神經(jīng)的功能。按壓內關(guān)穴是治暈車(chē)最常用的方法。

位于人體的手背的部位，拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴，也就是老百姓常說(shuō)的“虎口”處。按壓此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。 

在肚臍正中，是人體重要穴位之一，可在上車(chē)前貼塊風(fēng)濕膏藥在神闕穴上，也可以在神闕穴貼一塊生姜片或滴幾滴風(fēng)油精，再貼上風(fēng)濕膏藥或醫用膠布，對暈車(chē)有明顯的效果，但孕婦禁用此法。 

位于耳廓前面、前額兩側、外眼角延長(cháng)線(xiàn)上方，主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。乘車(chē)途中，擦點(diǎn)風(fēng)油精或牙膏在太陽(yáng)穴上，可有效預防和改善暈車(chē)癥狀。人中穴和風(fēng)池穴同理。

睡覺(jué)

最后，不論是成人或者兒童，睡眠永遠是解決暈車(chē)最簡(jiǎn)單、最無(wú)害的方法。

另外提醒大家：進(jìn)食應在乘車(chē)前1小時(shí)完成，盡量吃些開(kāi)胃的食物，避免進(jìn)食辛辣食品、高脂肪食品或油炸食品，避免引起惡心。