有很多人在行走時(shí)，會(huì )聽(tīng)到大腿骨骼的咯吱或咔嚓的響聲，造成了腿部或者胯骨不適，輕微疼痛，讓人不適。特別是肘、手、膝蓋、腳趾頭等關(guān)節部位，出現這種骨骼響的原因是什么？為什么走路會(huì )出現骨骼響？

人體最容易發(fā)出聲響的部位是膝、肩關(guān)節，人們在做膝關(guān)節屈伸、肩關(guān)節外展時(shí)，可能聽(tīng)到“咯吱”或“咯叭”的響聲。那是關(guān)節活動(dòng)受筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關(guān)節腔中有起潤滑作用的液體，里面含有氣體。當活動(dòng)關(guān)節時(shí)，就會(huì )把這些氣體從液體中擠壓出來(lái)，從而發(fā)出聲音。

1. 生理性彈響： 此類(lèi)彈響關(guān)節無(wú)疼痛，無(wú)腫脹，無(wú)不適感覺(jué)；

2. 病理性彈響： 如果關(guān)節經(jīng)常彈響，且伴有疼痛和活動(dòng)障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關(guān)節病。邦爾骨科專(zhuān)家李雅偉主任解釋道：

播放：聽(tīng)聽(tīng)邦爾專(zhuān)家談“走路骨骼為什么會(huì )響？”

出現這種情況，其實(shí)是因為身體鈣質(zhì)減少所導致，因為缺鈣骨骼密度下降，出現骨質(zhì)疏松，很容易就會(huì )導致骨骼出現問(wèn)題。

關(guān)節病變

一些關(guān)節疾病如關(guān)節退行性變（骨質(zhì)增生），便會(huì )導致這種情況出現，因為關(guān)節疾病會(huì )使關(guān)節變得僵硬，或者使得骨膜受損，如果人在行走時(shí)不僅出現異響，還伴隨著(zhù)疼痛，這種情況很有可能就是因為關(guān)節疾病所導致的。

       缺乏鍛煉

關(guān)節長(cháng)期不鍛煉，導致骨關(guān)節滑液分泌變少，使得骨骼與骨骼之間出現摩擦，從而關(guān)節出現響動(dòng)，反之經(jīng)常鍛煉的人，因為關(guān)節滑液分泌正常，所以不會(huì )出現這種情況。

久坐之后的突然運動(dòng)

這種情況比較常見(jiàn)，生活中骨骼一樣也都是因此而來(lái)，因為人長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)或者沒(méi)有動(dòng)作，所以走路時(shí)活動(dòng)了身體，便會(huì )出現響聲，而這種異響對我們的身體健康是沒(méi)有壞處的，所以不必放在心中。

這些異響對我們的身體健康是不是有害？這恐怕是所有朋友都在擔心的，其實(shí)大家不必過(guò)于緊張，只要我們能夠及時(shí)發(fā)現并治療，就不會(huì )有什么問(wèn)題的。

磨損關(guān)節

長(cháng)期出現這種情況，很容易導致骨骼磨損，要知道骨骼的生長(cháng)發(fā)育是十分苛刻的，骨骼出現磨損，十分難以恢復，長(cháng)此以往骨骼便會(huì )被摧毀。

關(guān)節疼痛

骨骼異響往往還會(huì )伴隨著(zhù)疼痛出現，尤其是放任不管，疼痛長(cháng)期存在，會(huì )讓生活質(zhì)量遭受很大的影響。

溫馨小提示：

一般來(lái)說(shuō)，年輕人出現關(guān)節響大多為生理性的，除非有過(guò)外傷；而年紀大的人一旦出現，則要考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等。所以要盡早到正規醫院檢查，找出真正原因，積極對癥治療。

蕪湖仁濟骨科醫院

李雅偉

主治醫生   脊柱關(guān)節科主任

聲明：本文由邦爾骨科發(fā)布 ▌