【科普】驚恐!脊柱側彎的罪魁禍首竟是背書(shū)包!
來(lái)源: 發(fā)布日期:2021-07-01 瀏覽量:3084
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邦爾科普
自己的事情自己做
這是很多人從小聽(tīng)到大的道理
然而在校門(mén)口
最常見(jiàn)的景象卻變成了這樣
父母甚至是年邁的爺爺奶奶代孩子背書(shū)包,已經(jīng)成為現在校園門(mén)口或街道邊一道不和諧的景色。如果再這樣下去,小孩子會(huì )不會(huì )成為衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口并缺乏自理能力的“小皇帝”?小孩子的書(shū)包有多沉?
近期,武漢記者就親自帶稱(chēng)上街親測,發(fā)現學(xué)生最沉的書(shū)包竟然重達18斤。家長(cháng)們紛紛表示:“孩子的書(shū)包太重,不得不幫他拿,孩子背上書(shū)包之后,肩膀都是歪的,我們做家長(cháng)的看得很不舒服?!?/span>
那么,書(shū)包太重對孩子會(huì )有什么影響呢?邦爾骨科專(zhuān)家汪志剛院長(cháng)為大家解答。
書(shū)包過(guò)重對孩子會(huì )造成什么影響?
孩子的骨骼正處在生長(cháng)發(fā)育之中,肩部超負荷的負重,尤其是不對稱(chēng)的負重,會(huì )對孩子脊柱損傷,影響孩子未來(lái)的身高,并可能出現駝背、脊柱側彎、雙側肩胛骨高低不等等等畸形,嚴重影響孩子生理和心理,對孩子的生活,交友,就業(yè)等等方面造成不利影響。
該怎么科學(xué)的背書(shū)包呢?
重量:書(shū)包重量控制在體重的10%以?xún)?,并必須使用平衡的雙肩書(shū)包
首先,建議書(shū)包的重量控制在學(xué)生體重的10%以下,也就是說(shuō)40斤的孩子,最多也只能背4斤重的書(shū)包。其次,必須使用雙肩包,平衡雙側肩部的受力,書(shū)包的重心應該在脊柱的中段,過(guò)高過(guò)低都影響背負的舒適度及損傷生長(cháng)發(fā)育中的脊柱。
穿軟底鞋可避免脊柱損傷
孩子的脊柱及椎間盤(pán)正處于生長(cháng)發(fā)育階段,尤其應該避免不必要的外傷。因此,孩子背負相對比較重的書(shū)包時(shí),應該穿軟底的鞋子,以吸收行走的的震蕩,保護脊柱。
樂(lè )清邦爾中西醫結合醫院
汪志剛
副院長(cháng) 副主任醫師 骨科專(zhuān)家
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